糖質制限

サイゼリアサラダは安定の糖質制限にもってこい

サイゼリヤ チキンとブロッコリーのサラダ

糖質制限を激しくスタートを切って、緩やかに続けている今。サイゼリアのサラダはコスパが素晴らしい。

昔と言っても1年前にはサイゼリアをわざわざ探して昼食取っていたくらいでした。

それもしなくなって久しぶりに食べてみたのですが、相変わらずコスパでした。

一回全種類をコンプリートしたのですが、メニューは変わっていませんでしたね。人気の証なのでしょうか?

サラダのメニューは4種類

  • 彩りイタリアンサラダ
  • チキンとブロッコリーのサラダ
  • わかめとオクラのサラダ
  • 小エビのサラダ(すいません写真なし)
サイゼリヤのサラダ

それとそれぞれサイズがあります。通常サイズ(350円)とLサイズ(500円)。

自分はLサイズしか食べたことがないので通常のサイズがわかりませんがLサイズは中々の大きさです。カレー皿くらいにしっかり入っているというか。

どれもメニューは見ればわかりますが糖質が高いものは入っていません。野菜だからまあ当たり前なんですが、エビは少し高いかも知れません。

ただドレッシングが結構かかっています。あらかじめかかって出てきますのでそこのコントロールはできないので、かなり気にしている方は注意したほうがいいかも知れませんね。

他のどのファミレスよりサラダは◎

サイゼリヤも巷のファミレスといえばファミレスです。価格は安いけれどガストだってバーミヤンだって安くて美味しい。ただサラダについてはサイゼリヤがぶっちぎりで糖質制限に向いていると言えます。

それと価格ですね。あと食べごたえ。ちゃんと膨れます。税込み500円なんて信じられないです。

それとテーブルとイスがある

これは糖質制限とは関係が無いですが、サイゼリヤにはテーブルとイスがあります。だからこそ素晴らしいです。

仕事中に寄るとも少なくないからこのデスクのようなセットは大事。仕事が出来るのもサイゼリヤならでは。いくらドラックストアが安くても、腰を据えて食べられることは時には必要です。

自分も最近は昼ごはんはほとんど食べないですが、座る必要があるときにはサイゼリヤも取り入れています。

オススメはチキンとブロッコリー

とりあえず全部食べてみたんですが、チキンとブロッコリーのサラダがおすすめですね。

唯一の肉が入っているので食べごたえは他のサラダに勝ります。ただ鶏肉はどこでも食べれるのでワカメのサラダにするっていう手もあります。

たまには料理を食べるのもいいです。

今では炭水化物もそれなりに食べていますが、1年前は炭水化物をほとんど抜いていました。何を食べていたかと言えば、ソイジョイ、一本満足バープロテイン、カロリーメイト、クリーム玄米ブラン。それなりに美味しいので良いのですが、やっぱり料理が食べたくなることがあります。

 

ただ単に皿に入っているだけで大分気分は変わります。いつもの袋から直食いとは違って食事と呼べる物を食べるのは精神的にも大事だと思います。

一息つけるためにサイゼリヤのサラダを是非お試しください。

 

 

 

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havefan35
ダイエットと軽い筋トレでシュッとすることを目指しています。